Crédito Pessoal Formação: Para um financiamento de 500,00 €, com a TAEG de 6,0% e TAN de 3,3% o prazo de reembolso é de 6 meses ao que corresponde uma mensalidade fixa de 84,80 €. MTIC: 508,80 € dos quais 500,00 € reembolsam o capital concedido e 8,80 € respeitam ao custo total do crédito. Crédito sujeito a aprovação de Instituições Bancárias e Financeiras a operar legalmente em Portugal (ver lista).
Crédito Consolidado: para um financiamento de 500,00 €, com a TAEG de 9,8% e TAN de 7,95% o prazo de reembolso é de 6 meses ao que corresponde uma mensalidade fixa de 85,73 €. Montante total imputado ao consumidor: 514,38 € dos quais 500,00 € reembolsam o capital concedido e 14,38 € respeitam ao custo total do crédito. Crédito sujeito a aprovação de Instituições Bancárias e Financeiras a operar legalmente em Portugal (ver lista).
Crédito Pessoal : Para um financiamento de 500,00 €, com a TAEG de 10,1% e TAN de 7,95% o prazo de reembolso é de 6 meses ao que corresponde uma mensalidade fixa de 85,81 €. MTIC: 514,86 € dos quais 500,00 € reembolsam o capital concedido e 14,86 € respeitam ao custo total do crédito. Crédito sujeito a aprovação de Instituições Bancárias e Financeiras a operar legalmente em Portugal (ver lista).
Taxa Máxima Anual Aplicável 15,6%. Prazo mínimo de reembolso 12 meses e máximo de 120 meses. Valores e prazos sujeitos a confirmação.
Saúde mental: O impacto das redes sociais na sociedade atual
Sabia que existe uma relação entre a saúde mental e as redes sociais?
As redes sociais tornaram-se uma parte integrante da sociedade, fazendo cada vez mais parte da nossa rotina diária. Seja para nos mantermos atualizados sobre o que está a acontecer ou como forma de entretenimento.
Aceder a estas plataformas tornou-se algo tão natural que muitos consideram já esta ação indispensável no seu dia a dia.
No entanto, nem sempre estamos cientes do impacto e da influência que o uso frequente destas plataformas pode ter no nosso bem-estar.
Por esse motivo, abordaremos nas próximas linhas a correlação entre o uso das redes sociais e o nosso bem-estar psicológico.
O que significa, afinal, saúde mental?
A saúde mental é um tema cada vez mais abordado e valorizado. Assim, o bem-estar de uma pessoa está ligado ao seu estado de equilíbrio para lidar com as tarefas do dia a dia.
É a forma como uma pessoa reage às situações da vida, ao stresse, ao trabalho e à sua produtividade, bem como integra os seus desejos, habilidades, ambições, ideias e emoções.
Para ter uma saúde psicológica estável precisa de estar em harmonia consigo mesmo e com os outros.
Qual a relação entre as redes sociais e a saúde psicológica?
Um estudo feito pela Royal Society for Public Health (RSPH) em colaboração com outras instituições, revelou que as redes sociais podem ter tanto efeitos positivos quanto negativos na saúde humana. Isso depende da forma como são utilizadas.
Esta pesquisa destacou o impacto negativo que a partilha de fotos no Instagram pode ter na autoimagem e no sono. Além disso, aumenta ainda, o medo entre os jovens de não vivenciarem os mesmos eventos que outros utilizadores das redes sociais.
Aproximadamente 70% dos jovens relataram que o Instagram impactou negativamente a sua autoestima, fazendo com que se sentissem mal em relação a si mesmos.
Outras pesquisas revelaram também que o tempo gasto nessas mesmas plataformas está associado a sentimentos de isolamento do mundo real. O que pode contribuir para o desenvolvimento de transtornos mentais.
Quais são os principais impactos desta relação
Existem diversos efeitos provenientes da relação entre as redes sociais e a saúde mental. Eles acontecem essencialmente devido à enorme dependência que estas plataformas criam.
Desses efeitos destacam-se:
- Ansiedade
- Depressão
- Sensação de isolamento
- Sensação de perda de acontecimentos relevantes
- Pressão e esgotamento mental
- Obsessão pelo corpo
Além disso, o cyberbullying também tem um impacto negativo na vida de muitos jovens, sendo praticado através de agressões virtuais.
Para estabelecer uma relação saudável entre as redes sociais e a saúde mental, é importante que adopte algumas medidas:
- Experimente deixar o seu telemóvel em casa durante algumas horas;
- Não utilize as redes sociais durante um ou vários dias ou exclua mesmo o seu perfil durante algum tempo;
- Usar aplicações para bloquear o acesso às redes sociais durante um determinado período.
Algumas pessoas ao adoptar estas medidas acabam por se surpreender consigo mesmas e ser ainda mais radicais, apagando todas as suas redes sociais. É uma ação que faz toda a diferença na sua vida, permitindo-lhe usufruir muito mais da vida real!
No entanto, é importante reforçar que as redes sociais também podem ser benéficas e uma ótima ferramenta de entretenimento e interação com outros utilizadores.
Saiba que é possível utilizar as redes sociais de uma forma positiva e manter a saúde psicológica. O segredo está no equilíbrio, pois tudo o que é em excesso torna-se nocivo para a sua saúde.
Tenha cuidado e cuide sempre da sua saúde mental!
